Información
Autor: Eline Snel
Narrador: Ryan
Formato: MP3
IBSN:
Idioma: Español
Fecha de publicación:
Duración del audiolibro: 31 min
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Por qué escuchar a Tranquilos y atentos como una rana
Escuchar el audiolibro resumido de "Tranquilos y atentos como una rana" de Eline Snel es una excelente manera de introducirse en técnicas de atención plena y meditación adaptadas para niños y sus familias. A través de narraciones conmovedoras y simples ejercicios, Snel ofrece valiosas herramientas para gestionar el estrés, mejorar la concentración y fomentar un ambiente de calma y bienestar. Este audiolibro no solo es accesible, sino que también promueve una conexión más profunda entre padres e hijos, ayudando a cultivar la paz interior y la resiliencia emocional en un mundo a menudo agitado.
Ideas clave de Tranquilos y atentos como una rana
- 1. Mindfulness para niños: El libro introduce el concepto de mindfulness, enseñando a los niños a estar presentes y conscientes de sus pensamientos y emociones. Esto les ayuda a manejar el estrés y las situaciones difíciles de manera más efectiva.
- 2. Técnicas de respiración: A través de ejercicios de respiración, los niños aprenden a calmarse y centrarse en el momento. Estas técnicas les permiten regular sus emociones y mejorar su concentración.
- 3. La importancia de la atención: Snel enfatiza que la atención plena no solo beneficia a los niños, sino también a sus familias y entornos escolares. Fomenta un ambiente de comprensión y empatía, promoviendo relaciones más saludables.
Breve entrada, brillante salida
Contacto: buildlearn.bk@gmail.com
