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Información

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Autor: Daniel Goleman

Narrador: Ryan

Formato: MP3

IBSN: 9789501519914

Idioma: Español

Fecha de publicación:

Duración del audiolibro: 31 min

Contenido

Capítulo 1Introducción
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Capítulo 2Fundamentos fisiológicos de la gestión de las emociones: el cerebro emocional y el cerebro pensante
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Capítulo 3La naturaleza de la inteligencia emocional
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Capítulo 4¿Cómo mejorar la inteligencia emocional?
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Capítulo 5Resumen
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Por qué escuchar a La inteligencia emocional

Escuchar el audiolibro resumido de "La inteligencia emocional" de Daniel Goleman es una oportunidad invaluable para comprender cómo nuestras emociones influyen en nuestras decisiones y relaciones. Goleman presenta conceptos clave que nos permiten reconocer la importancia de la inteligencia emocional no solo en el ámbito personal, sino también en el profesional, resaltando habilidades como la empatía, la autoconciencia y la gestión de emociones. Este resumen ofrece una introducción accesible y concisa a ideas que pueden transformar nuestra vida diaria, ayudándonos a desarrollar mejores habilidades interpersonales y a tomar decisiones más equilibradas. Además, la experiencia auditiva facilita la asimilación de esta información, permitiendo que podamos reflexionar sobre su aplicación en nuestro propio contexto.

autor : Daniel Goleman

Daniel Goleman se doctoró en Psicología por la Universidad de Harvard y está especializado en las ciencias del cerebro y del comportamiento. En la actualidad, es miembro de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia y ha recibido en cuatro ocasiones la máxima distinción de la Asociación Americana de Psicología. Asimismo, ha sido premiado con el Lifetime Career Award de la Asociación Americana de Psicología. La inteligencia emocional, su obra maestra, estuvo en la lista de los más vendidos del New York Times durante 18 meses. Este libro le ha valido el reconocimiento internacional y, por ende, ha generado que su influencia aumente de manera considerable.

Ideas clave de La inteligencia emocional

  • La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer y gestionar nuestras propias emociones y las de los demás. Goleman sostiene que este tipo de inteligencia es crucial para el éxito personal y profesional, a menudo más que el coeficiente intelectual (CI).
  • Goleman identifica cinco componentes clave de la inteligencia emocional: autoconciencia, autogestión, motivación, empatía y habilidades sociales. Desarrollar estas habilidades puede mejorar significativamente las relaciones interpersonales y la toma de decisiones.
  • El autor argumenta que las emociones influyen en nuestro comportamiento y pueden afectar nuestro rendimiento. Comprender y canalizar nuestras emociones adecuadamente puede llevar a una vida más equilibrada y satisfactoria.
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Contacto: buildlearn.bk@gmail.com