Información
Autor: Tal Ben-Shahar
Narrador: Ryan
Formato: MP3
IBSN: 9786079202811
Idioma: Español
Fecha de publicación:
Duración del audiolibro: 31 min
Contenido
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Por qué escuchar a Ganar Felicidad
Escuchar el audiolibro resumido de "Ganar Felicidad" por Tal Ben-Shahar es una excelente manera de explorar las claves de la felicidad desde una perspectiva científica y práctica. Ben-Shahar, reconocido académico en psicología positiva, ofrece herramientas y estrategias accesibles que pueden transformar nuestra vida cotidiana. Al escuchar el resumen, podrás absorber sus conceptos esenciales de forma rápida y efectiva, facilitando la incorporación de hábitos que fomenten el bienestar emocional y la satisfacción personal. Con un enfoque optimista y motivador, este audiolibro te inspirará a tomar decisiones que te acerquen a una vida más plena y feliz.
Ideas clave de Ganar Felicidad
- La felicidad es un proceso que requiere de esfuerzo y práctica, no un estado permanente. Al establecer metas significativas y vivir de acuerdo con nuestros valores, podemos aumentar nuestro bienestar personal.
- La gratitud y la atención plena son herramientas poderosas para cultivar la felicidad. Al enfocarnos en el presente y apreciar lo que tenemos, se reduce la ansiedad y se mejora nuestra conexión con la vida.
- El aprendizaje de las emociones negativas es esencial para alcanzar una felicidad duradera. Aceptar y comprender nuestras luchas nos permite crecer y apreciar más los momentos positivos.
Breve entrada, brillante salida
Contacto: buildlearn.bk@gmail.com
