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Autor: Nedra Glover Tawwab

Narrador: Ryan

Formato: MP3

IBSN: 9788418118630

Idioma: Español

Fecha de publicación: 01/01/2021

Duración del audiolibro: 31 min

Contenido

Capítulo 1Comprendiendo la necesidad de límites para relaciones saludables
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Capítulo 2Identificar y reconocer problemas de límites
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Capítulo 3Pasos prácticos para establecer límites efectivos
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Capítulo 4Superando los obstáculos personales en la cuestión de límites
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Capítulo 5Integrando los límites en la vida diaria
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Capítulo 6Mantener límites para obtener paz a largo plazo y salud mental
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Capítulo 7Abrazando la aventura de establecer límites y encontrar paz
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Por qué escuchar a Cuestión de límites

Escuchar el audiolibro resumido de "Cuestión de límites" por Nedra Glover Tawwab es una excelente manera de aprender a establecer y mantener límites saludables en nuestras relaciones personales y profesionales. Tawwab, a través de su enfoque accesible y empático, proporciona herramientas prácticas y ejemplos que nos ayudan a identificar nuestras necesidades y a comunicarlas de manera asertiva. En un mundo donde el bienestar emocional a menudo se ve comprometido, este audiolibro ofrece una guía valiosa para fortalecer nuestra autoestima y fomentar relaciones más equilibradas, lo que puede resultar en una vida más satisfactoria y armoniosa.

autor : Nedra Glover Tawwab

Nedra Glover Tawwab es una reconocida terapeuta con licencia, experta en relaciones de renombre y solicitada conferencista cuyo trabajo ha impactado significativamente las vidas de muchos a través de sus profundos conocimientos sobre comunicación saludable y establecimiento de límites. Con años de experiencia en el campo de la salud mental, ha construido una sólida plataforma, tanto en línea como fuera de línea, donde empodera a las personas para que tomen control de su bienestar estableciendo límites claros y efectivos. Su dedicación a su práctica es evidente en su capacidad para destilar conceptos psicológicos complejos en consejos prácticos y fáciles de relacionar, haciéndola una voz confiable para aquellos que buscan encontrar equilibrio y paz en sus relaciones. El enfoque compasivo y la orientación práctica de Tawwab la han convertido en una figura destacada en la comunidad de autoayuda, culminando en su aclamado trabajo, "Cuestión de límites: Encuentra la paz - Una guía para recuperar tu verdadero yo", que proporciona a los lectores las herramientas que necesitan para fomentar interacciones saludables y vivir vidas más armoniosas.

Ideas clave de Cuestión de límites

  • Establecer límites saludables es fundamental para mantener relaciones equilibradas y proteger nuestro bienestar emocional. La autora enfatiza que poner límites no es egoísta, sino necesario para vivir de manera auténtica y feliz.
  • La comunicación clara y asertiva es esencial en el proceso de establecer límites. Tawwab sugiere que ser honesto y directo con nuestros deseos y necesidades ayuda a prevenir malentendidos y resentimientos.
  • Reconocer y respetar los límites de los demás es igualmente importante en cualquier relación. Tawwab nos recuerda que la empatía y el respeto van de la mano con la capacidad de poner nuestras propias fronteras.
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Contacto: buildlearn.bk@gmail.com