Ideas clave de Presencia

• La postura corporal influye en nuestra mentalidad: Adoptar una postura abierta y de poder puede aumentar nuestra confianza y dar forma a nuestra percepción de nosotros mismos. Al hacer esto, podemos influir en los resultados de situaciones desafiantes, como entrevistas o presentaciones.
• La importancia de ser auténtico: La verdadera conexión con los demás proviene de ser genuino y presentarnos tal como somos. La autenticidad no solo genera respeto, sino que también nos permite captar la atención de nuestro público.
• El poder de la práctica: Prepararse y repetir mentalmente nuestras presentaciones o situaciones importantes puede reducir la ansiedad y aumentar el rendimiento. Al practicar, no solo mejoramos nuestras habilidades, sino que también podemos inyectar más 'presencia' en nuestras interacciones.