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Información

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Autor: Jim Loehr y Tony Schwartz

Narrador: Ryan

Formato: MP3

IBSN: 9788496107120

Idioma: Español

Fecha de publicación:

Duración del audiolibro: 31 min

Contenido

Capítulo 1Introducción
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Capítulo 2¿Qué es la gestión de la energía?
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Capítulo 3¿Cuáles son las fuentes de energía?
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Capítulo 4¿Cómo gestionar la energía?
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Capítulo 5Resumen
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Por qué escuchar a El poder del pleno compromiso

Escuchar el audiolibro resumido de "El poder del pleno compromiso" de Jim Loehr y Tony Schwartz es fundamental para quienes buscan maximizar su rendimiento personal y profesional. A través de sus enseñanzas, los autores proponen un enfoque innovador que trasciende el simple manejo del tiempo, enfatizando la importancia de gestionar nuestra energía y atención para alcanzar un compromiso total en cada área de nuestras vidas. Este audiolibro ofrece herramientas prácticas y estrategias efectivas que pueden transformar nuestra relación con el trabajo y la vida cotidiana, fomentando un equilibrio entre el logro de objetivos y el bienestar personal. Su escucha es una inversión en nuestro desarrollo integral, que promete no solo mejorar nuestra productividad, sino también enriquecer nuestra calidad de vida.

autor : Jim Loehr y Tony Schwartz

Este libro fue escrito por dos autores: Jim Loehr y Tony Schwartz. Jim Loehr es psicólogo y miembro de la Asociación Americana de Psicología. Ha trabajado con personalidades del mundo del deporte, la medicina, el derecho, los negocios y otros campos y les ha ayudado a superar sus dificultades y lograr un rendimiento sostenible y eficiente. Tony Schwartz es el director general y presidente de The Energy Project. Ha publicado numerosos libros de gran éxito y anteriormente fue reportero en The New York Times, editor de Newsweek, redactor de Esquire y columnista de Fast Company.

Ideas clave de El poder del pleno compromiso

  • El compromiso pleno implica invertir energía física, emocional, mental y espiritual en cada actividad, lo que conduce a un rendimiento óptimo. Este enfoque no solo mejora la productividad, sino que también promueve un sentido más profundo de propósito y satisfacción en la vida.
  • La gestión de la energía, en lugar del tiempo, es fundamental para alcanzar un rendimiento sostenido y un equilibrio efectivo entre la vida personal y profesional. Al priorizar la recarga de energía, las personas pueden enfrentar desafíos con mayor resiliencia y creatividad.
  • Establecer rituales y rutinas diarias ayuda a cultivar el compromiso pleno y a construir hábitos que favorezcan el bienestar integral. Estos hábitos permiten a las personas alinearse con sus valores y metas, facilitando una vida más significativa y exitosa.
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Contacto: buildlearn.bk@gmail.com