Name: El poder de los hábitos
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Author: Charles Duhigg

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Información

Autor: Charles Duhigg

Narrador: Ryan

Formato: MP3

IBSN: 9788479538163

Idioma: Español

Fecha de publicación:

Duración del audiolibro: 31 min

Contenido

Capítulo 1Introducción

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Capítulo 2La neurología de la formación de hábitos

Capítulo 3¿Cómo romper con un viejo hábito?

Capítulo 4¿Cómo formar un nuevo hábito?

Capítulo 5¿Cómo encontrar los hábitos clave?

Capítulo 6¿Somos responsables de nuestros hábitos?

Capítulo 7Resumen

Los lectores también disfrutaron del resumen del audiolibro

Poder y Predicción

Sobre la libertad

Diseño gráfico

Semillas del ayer

El costo del discipulado

La historia secreta de Wonder Woman

Por qué escuchar a El poder de los hábitos

Escuchar el audiolibro resumido de "El poder de los hábitos" de Charles Duhigg es una excelente manera de entender cómo se forman y modifican nuestros hábitos, impactando así nuestra vida personal y profesional. A través de ejemplos concretos y estudios de caso, Duhigg descompone el ciclo del hábito y ofrece estrategias prácticas para implementarlos de manera efectiva. Este audiolibro, además de ser accesible y conveniente, brinda herramientas valiosas que pueden transformar nuestra forma de pensar y actuar, ayudándonos a alcanzar nuestras metas de forma más eficiente y consciente.

autor : Charles Duhigg

Charles Duhigg es un antiguo reportero del New York Times que actualmente escribe para la revista The New Yorker. Estudió historia en la Universidad de Yale y obtuvo un MBA en la Escuela de Negocios Harvard. Es autor de numerosos bestsellers, como El Poder del Hábito y Más Agudo, Más Rápido y Mejor, y ha recibido el Premio Pulitzer, el Premio de Comunicación de la Academia Nacional de los Estados Unidos, el Premio Nacional de Periodismo, el Premio George Polk, el Premio Gerald Loeb y otros galardones. También ha colaborado en American Life, The Dr. Oz Show y otras publicaciones periódicas a lo largo de su carrera.

Ideas clave de El poder de los hábitos

Los hábitos se componen de un bucle de tres partes: señal, rutina y recompensa. Entender este bucle es esencial para cambiar comportamientos negativos y cultivar hábitos positivos.
Las organizaciones también tienen hábitos que influyen en su cultura y eficacia. Identificar y modificar estos hábitos puede llevar a mejoras significativas en el desempeño y la productividad.
El poder de los hábitos reside en su capacidad para influir en nuestras decisiones diarias sin que nos demos cuenta. Al transformar nuestros hábitos en rutinas automáticas, podemos optimizar nuestra vida personal y profesional.

Breve entrada, brillante salida

Contacto: buildlearn.bk@gmail.com

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Información

Autor: Charles Duhigg

Narrador: Ryan

Formato: MP3

IBSN: 9788479538163

Idioma: Español

Fecha de publicación:

Duración del audiolibro: 31 min

Contenido

Capítulo 1Introducción

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Capítulo 2La neurología de la formación de hábitos

Capítulo 3¿Cómo romper con un viejo hábito?

Capítulo 4¿Cómo formar un nuevo hábito?

Capítulo 5¿Cómo encontrar los hábitos clave?

Capítulo 6¿Somos responsables de nuestros hábitos?

Capítulo 7Resumen

Los lectores también disfrutaron del resumen del audiolibro

Poder y Predicción

Sobre la libertad

Diseño gráfico

Semillas del ayer

El costo del discipulado

La historia secreta de Wonder Woman

Tú, siempre, todavía

Un curso de milagros

Voy a traicionarte

Fuego

Dime qué escondes

Las trampas del deseo

Por qué escuchar a El poder de los hábitos

autor : Charles Duhigg

Ideas clave de El poder de los hábitos

Los hábitos se componen de un bucle de tres partes: señal, rutina y recompensa. Entender este bucle es esencial para cambiar comportamientos negativos y cultivar hábitos positivos.
Las organizaciones también tienen hábitos que influyen en su cultura y eficacia. Identificar y modificar estos hábitos puede llevar a mejoras significativas en el desempeño y la productividad.
El poder de los hábitos reside en su capacidad para influir en nuestras decisiones diarias sin que nos demos cuenta. Al transformar nuestros hábitos en rutinas automáticas, podemos optimizar nuestra vida personal y profesional.

Breve entrada, brillante salida

Contacto: buildlearn.bk@gmail.com