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Información

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Autor: Stephanie Foo

Narrador: Ryan

Formato: MP3

IBSN:

Idioma: Español

Fecha de publicación:

Duración del audiolibro: 31 min

Contenido

Capítulo 1Introducción
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Capítulo 2Superando la ira y encontrando la sanación a través del periodismo.
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Capítulo 3La carga del Trastorno de Estrés Postraumático Complejo: Buscando la sanación en medio del trauma.
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Capítulo 4Desbloqueando la sanación a través del trauma infantil: El poder de la terapia EMDR.
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Capítulo 5Descubriendo el poder de la atención plena y sanando del trauma.
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Capítulo 6Descubriendo el Camino hacia la Sanación
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Capítulo 7Reconociendo el trauma en la comunidad asiático-americana.
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Capítulo 8Desenterrando secretos: El impacto de la decepción y el silencio en los lazos familiares.
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Capítulo 9El viaje del distanciamiento: Trauma cultural, reparentalidad y sanación.
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Capítulo 10Lo que saben mis huesos Reseña
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Por qué escuchar a Lo que saben mis huesos

Escuchar el audiolibro resumido de "Lo que saben mis huesos" de Stephanie Foo es una experiencia enriquecedora que nos sumerge en una profunda reflexión sobre la resiliencia y la sanación. A través de su narración conmovedora, Foo comparte su viaje personal de lucha y autodescubrimiento, ofreciendo una perspectiva única sobre traumas y la búsqueda de identidad. Su habilidad narrativa no solo capta la atención, sino que también invita a la empatía y a una conexión emocional con sus vivencias. Este audiolibro es una oportunidad para explorar temas universales de vulnerabilidad y fortaleza, lo que lo convierte en una escucha imprescindible para cualquier persona interesada en el crecimiento personal y la comprensión humana.

autor : Stephanie Foo

Nacida en 1987, la periodista de radio, productora y autora de origen malasio y estadounidense ha realizado importantes contribuciones a la industria. Con experiencia en Snap Judgment y This American Life, publicó el libro de memorias "Lo que saben mis huesos" en 2022, centrándose en la curación del trastorno de estrés postraumático complejo. Reconocida por su comentario sobre la diversidad en los medios de comunicación, su ensayo "Qué hacer si tu lugar de trabajo es demasiado blanco" recibió grandes elogios. Además, produjo el proyecto de videos galardonado de This American Life "Videos 4 U: I Love You" y recibió una subvención de la Knight Foundation para la aplicación Shortcut.

Ideas clave de Lo que saben mis huesos

  • La obra explora cómo el trauma y las experiencias pasadas pueden dejar huellas duraderas en nuestras vidas. A través de su narrativa personal, Foo muestra la conexión entre la salud mental y el dolor físico.
  • Stephanie Foo profundiza en la relación entre su historia familiar y su propio viaje hacia la sanación. El libro destaca la importancia de la autocompasión y el perdón en el proceso de recuperación.
  • La autora utiliza la metáfora de los huesos para ilustrar la fortaleza y la vulnerabilidad intrínsecas del ser humano. Este simbolismo invita a una reflexión sobre cómo las raíces y las experiencias forman nuestra identidad.
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Contacto: buildlearn.bk@gmail.com