Información
Autor: Harriet Lerner
Narrador: Ryan
Formato: MP3
IBSN: 9788484456216
Idioma: Español
Fecha de publicación:
Duración del audiolibro: 31 min
Contenido
Escanear para descargar
Los lectores también disfrutaron del resumen del audiolibro 
Descubre tus fortalezas
El alma del dinero
El efecto Facebook
El viejo y el mar
Modern Romance
El planeta de los simios
Por qué escuchar a La Danza de la Ira
Escuchar el audiolibro resumido de "La Danza de la Ira" de Harriet Lerner es una excelente manera de comprender la complejidad de las emociones y la importancia de la ira en nuestras vidas. Lerner ofrece herramientas valiosas para reconocer y expresar la ira de manera constructiva, favoreciendo el crecimiento personal y mejorando nuestras relaciones interpersonales. Este audiolibro, accesible y perspicaz, permite a los oyentes reflexionar sobre sus propias experiencias y emociones, promoviendo un entendimiento más profundo de sí mismos y de cómo interactuamos con el mundo que nos rodea. Además, su formato resumido es ideal para quienes buscan obtener las ideas clave de manera rápida y eficiente.
Ideas clave de La Danza de la Ira
- La ira es una emoción natural y puede ser una fuente de empoderamiento si se maneja adecuadamente. El primer paso para canalizar la ira es reconocerla y comprender su origen en lugar de reprimirla.
- Las mujeres, en particular, a menudo sienten la presión de mitigar su ira debido a normas sociales. Este libro aboga por la expresión saludable de la ira como un medio para mejorar la comunicación y fortalecer las relaciones.
- Los patrones de ira pueden ser transformativos si se utilizan para expresar necesidades y establecer límites. Al aprender a comunicar nuestras emociones, podemos fomentar relaciones más auténticas y satisfactorias.
Breve entrada, brillante salida
Contacto: buildlearn.bk@gmail.com
