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Información

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Autor: David L. Watson

Narrador: Ryan

Formato: MP3

IBSN:

Idioma: Español

Fecha de publicación:

Duración del audiolibro: 31 min

Contenido

Capítulo 1Introducción
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Capítulo 2Reconociendo la situación y estableciendo metas
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Capítulo 3Cambio de comportamiento
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Capítulo 4Reforzando los resultados
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Capítulo 5Resumen
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Por qué escuchar a Comportamiento autodirigido

Escuchar el audiolibro resumido de "Comportamiento autodirigido" de David L. Watson es una excelente manera de potenciar nuestro desarrollo personal y profesional. Este libro ofrece valiosas estrategias para entender y mejorar los patrones de comportamiento que nos limitan, así como herramientas prácticas para fomentar la autodisciplina y la motivación intrínseca. Al escuchar la síntesis de estas ideas en formato de audiolibro, puedes absorber el contenido de manera más dinámica y accesible, integrando conceptos que te ayudarán a asumir el control de tus acciones y decisiones, y a fomentar un estilo de vida más proactivo y satisfactorio. Además, su formato auditivo permite aprovechar momentos del día, convirtiendo cualquier tiempo libre en una oportunidad de aprendizaje.

autor : David L. Watson

Este libro fue escrito por dos reconocidos psicólogos, David L. Watson y Roland G. Tharp. Watson es miembro de la Asociación Americana de Psicología. Sus libros de texto, Psicología: Qué es, cómo usarla, Psicología Social: Ciencia y Aplicación, y Habilidades de Aprendizaje para la Universidad y la Vida, han sido bien recibidos por estudiantes de todo el mundo. Tharp es un destacado psicólogo, educador y escritor estadounidense cuya investigación se centra en el desarrollo humano, la psicoterapia, la psicología social, la educación y la cultura.

Ideas clave de Comportamiento autodirigido

  • El comportamiento autodirigido se centra en la capacidad del individuo para establecer y seguir sus propios objetivos, lo que fomenta un mayor sentido de responsabilidad personal. Esta autodisciplina permite a las personas adaptarse a diferentes situaciones y maximizar su potencial en diversos ámbitos de la vida.
  • Watson enfatiza la importancia del autoconocimiento como herramienta fundamental para el cambio personal. Con una comprensión clara de sus propias motivaciones y comportamientos, las personas pueden mejorar su toma de decisiones y su desempeño.
  • El libro propone estrategias prácticas para desarrollar un enfoque autodirigido, incluyendo la planificación y la autoevaluación. Al aplicar estas técnicas, los individuos pueden crear un camino más efectivo hacia el logro de sus aspiraciones.
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Contacto: buildlearn.bk@gmail.com